Meine Beziehung mit dem inneren Schweinehund

Freizeit nutzen für sich? Hobbys, Interessen oder etwa Sport …. Absolut nicht mein Thema ! Man kommt von der Arbeit nach Hause und macht eigentlich direkt weiter. Wäsche, Kochen, einkaufen….etc. Typische Mama Dinge halt. Und irgendwann sinkt man auf die Couch und bewegt sich eigentlich nur noch Richtung Kühlschrank, Toilette/ Dusche oder Bett … oder man schläft direkt ein.

Ich hab keine Zeit für Hobbys war meine Standardantwort wenn Papa BausL mal wieder mit seinem monatlichen Dialog über die Wichtigkeit von Hobbys und Aktivitäten neben Haushalt und Beruf auf mich einredete. Wir hatten früher viele Gemeinsame Hobbys die Musik, die Stundenlangen Nächte in Raids und Dungeons in verschieden Online Games. Was soll ich sagen Mir fehlt einfach die Lust… ich liebe meinen Spot auf der Couch den teil ich nur mit dicken Celine der Katzenkönigin des Hauses. Gemeinsam sitzen wir beiden dicken dann auf der Couch, ich kraul der Katze den Bauch und glotze aufs Tablet und spiel ne Runde Rommy. Fernseh läuft eigentlich nur für das richtige Licht im Zimmer und eigentlich für die Katz.

Ja Papa BausL ist bei dem Thema sehr Hartnäckig und fragt regelmäßig nach, ich aber auch und im Ausreden finden warum gerade etwas nicht geht bin ich die Königin. Naja ich bin aber auch ein richtiger Jammerlappen “ Ach Schatz ich fühl mich echt fett, ich hab nichts zum anziehen… ! Wer jetzt denkt ich bekomm nun das Gegenteil gesagt der irrt sich, nein ich werde bestätigt und bekomm direkt gesagt was ich weglassen soll und naja Sport wäre die Lösung. Alles schon probiert Fitness Studio angemeldet 4 mal dagewesen, mindestens 5 Monate weiterbezahlt ohne hinzugehen. Vegane Gerichte ausprobiert, Low Carb und wie der ganze Müll heißt. Wirkt bei anderen , bei mir nicht. Ich esse gern und seit dem ich Mama bin und regelmäßig Backe wird die Zahl auf der Waage auch nicht weniger. Aber auch nicht mehr.

Sagen wir es so über die Jahre und erst recht seitdem ich Mama BausL bin, hab ich und mein Innerer Schweinehund eine sehr starke Bindung. Und waren uns bis vor kurzem eigentlich Einig. Das alles gut ist so wie es ist. Ich hab den perfekten Mann eine wundervolle Tochter und fühl mich eigentlich wohl und Glücklich. Innerhalb der Familie liebt mich jeder so wie ich bin. Auch im Freundes und Kollegenkreis nimmt mich jeder sowie ich bin. Und die besten Witze über meine Körperfülle mach ich selbst.

Selbsthumor nicht zu Wichtig nehmen das kann ich. Aber Selbstrespekt, Selbstverantwortung und vor allem Selbstliebe hatte ich in den letzten Jahren irgendwie verlernt. Nicht falschverstehen ich bin selbstbewusst und geh offen auf alle Menschen zu. Weil es mir persönlich egal ist was Leute über mich denken. Seit einem Vorfall in der Klasse von Mini BausL bin ich mir da nicht mehr so sicher. Es gibt nichts ehrlicheres als Kinder und als ich in der Klasse zu besuch war. Bekam ich mit wie ein Junge zu Mini BausL meint deine Mama ist ganz schön fett. Mini Bausl reagiert eigentlich recht cool und sagt ja meine Mama ist dick die hat zu viel Kuchen gegessen. Aber dafür hab ich mehr zum lieb haben. Der Junge akzeptierte die Antwort und alles war wieder schick.

Abends kam MiniBausl zu mir und sagt Mama du musst abnehmen sonst stirbst du bald, und das will ich nicht. Dann wird dein Blut süß und dann verklebt alles in dir drinn das hat mir meine Freundin aus der Schule erzählt. Und fing bitterlich an zu Weinen. Ich muss erklären wir haben MinibausL so erzogen das es dicke, dünne, große,kleine, Menschen mit anderen Hautfarben, oder auch Menschen gibt die nur einen Arm haben das aber jeder Mensch gleich behandelnt werden muss. Da MiniBausL auch oft im Altenheim ist kennt sie Menschen mit beeinträchtigungen und versteht das es unterschiedliche Arten von Menschen gibt und jeder gut ist so wie er ist. Sie wußte MamaBausL ist dick und schnauft wie ne Lokomotive wenn sie den Einkauf in den vierten Stock schleppt. Und das sie dann erstmal mindestens 10 min Ruhe brauch um sich davon zu erholen.

MiniBausL hat sich entschlossen das sie darauf achtet schlank zu sein, aber es völlig okay ist wenn es jemand nicht ist. Aber Blutverkleben und Sterben wenn man es ändern kann war für sie halt nicht in Ordnung.

Ja was sagt man den da, ich wusste erstmal nicht was ich sagen sollte ruhig versuchte ich ihr zu erklären warum sie sich gerade jetzt keine Sorgen um mich machen muss. Aber ihre Freundin da schon irgendwie recht habe, also hab ich MiniBausl versprochen besser auf mich zu Achten. Mein Kind macht sich Sorgen um mich . Jetzt nicht falsch verstehen ich wieg nicht 120 kilo. Aber ich hatte im Laufe meines Lebens schonmal ein Körpergewicht von 165kg.

Hab dann aber 90 kg abgenommen. Aber Wirklich Glücklich war ich damit auch nicht weil ich nun aussah wie ein Indischer Faltenhund. Ich wurd dann Schwanger Kind geboren ,die Kilos sind geblieben ich hatte keinen Bock mehr auf den Stress und hab entschieden das daß nun mein Wohlfühl Gewicht ist. Ich konnte das gut halten und ab und an waren es auch mal 5 kilo weniger. Die Gefühlt 2 Stunden Später wieder da waren.

Nun sitz ich hier und denk an mein Versprechen. Ich bin MamaBausl und hab auch ne Vorbild funktion für MiniBausl ich achte bei ihr auf eine gute Ernährung. Wir Kochen jeden Tag Frisch. Und Abwechslungsreich. Gehen auf den Markt, kaufen Lebensmittel frisch.

Hilft aber nichts wenn ich sobald ich auf Arbeit mit dem gröbsten durch bin zu Unserer Naschischublade im Dienstzimmer gehe und die erstmal plündere. Weil ich morgens wiedermal zu Faul war für mich selbst ein Butterbrot fertig zu machen. Obwohl ich das für MiniBausl sowieso mache. Oder wir uns Abends vor dem Fernseher bei der Lieblingsserie Chips, Schoki, Pommes oder nen Burger reinziehen.

Hausaufgaben für MamaBausl:

• Interessen finden oder alte Interessen wiederbeleben
• Sport finden der zu einem passt und möglichst kein Verein
• Mehr Wasser Trinken !!!! Nicht nur Kaffee
• Weniger naschen, Gesünder ernähren, wie z.B. Butterbrote für die Arbeit schmieren
• Achte mehr auf dein Äußeres ohne dich komplett zuzukleistern (leicht abschminkbar)

Die Reise zu einem gesünderen Ich beginnt …

… und ich hab mich entschlossen euch alle daran Teil haben zu lassen.
Ich werde hier berichten wie es mir ergeht , euch über den Beziehungsstatus des Inneren Schweinehunds und mir auf dem Laufenden halten. Mit euch neue Rezepte teilen. Und was mir sonst noch für Dinge einfallen.
Vielleicht gibt es ja unter euch auch jemanden dem es so geht. Oder jemand hat es schon hinter sich. Und hat ein paar Tipps und Ideen. Vielleicht gibt es auch etwas das ich mit MiniBausL zusammen machen kann.

Teilt gerne mit mir eure Erfahrungen. Ich werde euch auch ehrlich über jede noch so schlimme Fressattacke informieren. Schreibt mir eure Rezept Vorschläge. Teilt mir gern eure Geheimen Abnehmtipps mit. Und bitte realistische Vorschläge ich werd keinen Marathon laufen 50 km Fahrrad fahren oder die Aufgehende Sonne auf der Yogamatte begrüßen. Ich fang mal mit Spazieren gehen an, das kann man dann noch ausbauen.